Автомобиль – это неотъемлемый атрибут современного жителя практически любого мегаполиса. Очень быстро начинаешь понимать, что без него просто не обойтись. Достаточно взглянуть на активность современного автомобильного рынка и на популярность автошкол, чтобы найти подтверждение этим словам. И уже никого не удивляет не то что наличие машины, а даже то, что за руль садятся почти все члены семьи. Это подталкивает к тому, чтобы отправится на курсы обучения вождению и получить желанные права. Однако любой неопытный автомобилист испытывает страх вождения. Иногда кажется совершенно невозможным уследить за всем, что происходит на дороге в плотном потоке. Такая боязнь вполне понятна и естественна. Но у некоторых людей она перерастает во что-то большее и неясно, как преодолеть страх вождения автомобиля. Это уже достаточно серьёзная психологическая проблема, которая действительно мешает в повседневной жизни. Если у вас уже есть права, а вы по-прежнему боитесь садиться за руль и выезжать на оживленную дорогу, то тогда надо решать, как с этим бороться.
Причины страха
Страх связан с неуверенностью в своих силах
У каждого человека могут быть свои собственные причины боязни садиться за руль. Так что в первую очередь надо проанализировать ситуацию. После этого будет намного легче перебороть себя.
- заниженная оценка собственных водительских способностей;
- боязнь попасть в ДТП;
- боязнь ответственности;
- личный отрицательный опыт.
Иными словами, большая часть людей, которые избегают вождения автомобиля, боятся того, что может случиться на дороге. Они опасаются, что могут забыть правила дорожного движения, обозначения знаков и т.д. В результате этого они сразу представляют себе, что станут виновниками аварии или обязательно будут оштрафованы за нарушения. Из-за отсутствия опыта возникает чувство страха, потому что они не знают, как именно себя вести в той или иной ситуации, ведь времени обдумать что-то очень мало.
Хотя также надо отметить, что в некоторых случаях причина страха заключается в некоем пережитом опыте. Например, человек попал в аварию, или это случилось с его близкими родственниками, из-за чего у него развился страх повторения подобной ситуации. Такое тоже нередко случается в нашей жизни, поэтому это следует учитывать.
Методы борьбы
Самый насущный вопрос в такой ситуации, как преодолеть страх вождения? Тут надо сказать, что, наверное, нечто подобное испытывал практически каждый человек. За исключением, пожалуй, только тех, кто с самого детства привыкал к рулю.
Заранее прокладывайте маршрут
Что можно посоветовать в подобной ситуации?
- набираться практического опыта;
- регулярно в первое время повторять ПДД, которые забываются;
- продумывать свои маршруты;
- внушать себе уверенность в собственных силах.
Как бы банально ни звучали данные советы, но именно они являются основой в преодолении страхов.
Первое время можно ездить на автомобиле в сопровождении опытных водителей, например, можно брать с собой друга в поездку. Это позволит сделать первый шаг.
Ездите с опытными водителями
Опыт и практика – это самый лучший союзник в подобном деле. Так что первое время после получения прав можно совершать так называемые тренировочные поездки. Даже если вам никуда не надо ехать, стоит просто прокатиться по округе, выбирая более спокойные участки трассы.
Если вам предстоит совершить поездку по городу, то тогда заранее продумайте свой маршрут. Тут надо учесть, какой дорогой поедете, много ли пробок, какой участок будет проще в плане соблюдения ПДД и т.д. В некоторых случаях лучше избегать загруженных магистралей в центре города, так как проезд по ним отнимает много сил и времени. Нередко там нарушаются различные правила дорожного движения, так как требуется быстро проехать определённый участок. Новичку в подобной ситуации достаточно тяжело.
Повторяйте правила дорожного движения
В первое время стоит внимательно следить за знаками на дороге и различными ситуациями. Если у вас возникают сомнения или какие-то трудности в толковании того или иного случая, нужно сразу же заглянуть в справочник и повторить. Это позволит лучше разобраться в том, как вести себя на дороге.
Если есть более глубокие психологические причины и вышеперечисленные советы, и помощь близких не помогает, то тогда, возможно, стоит обратить за помощью к психологу.
Автомобиль станет вашим другом
И, конечно, нужно развивать в себе на психологическом уровне уверенность в своих силах, готовность к ответственности. Вы являетесь таким же участником движения, как и все остальные. Если вы знаете правила и соблюдаете их, действуете быстро, но при этом предельно аккуратно, то никаких проблем у вас не возникнет. В подавляющем большинстве случаев страх вождения — это лишь определённый этап, который случается у каждого автомобилиста, поэтому нужно лишь просто побороть боязнь, преодолеть ее и выйти на новый уровень, когда автомобиль станет вашим лучшим другом.
Видео
Советы о преодолении страха вождения автомобиля, особенно полезны будут для девушек:
